Fasten für die Heilung und Entgiftung

Fasten bedeutet nicht essen feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Es bedeutet nicht, verhungern ganz oder gehen durstig. Flüssigkeiten müssen immer regelmäßig während jeder schnell aufgenommen werden.

Fasten können beliebig lang sein und sie dienen mehreren Zwecken. Heilpraktiker glauben, dass sie:

reinigt das System von Giften aus schlechte Essgewohnheiten, ein ungünstiges Umfeld und unterdrückt oder verdrängt Emotionen angesammelt

verbessern Immunfunktion und beschleunigen die Heilung

geben dem Verdauungssystem eine wohlverdiente und oft dringend benötigte Ruhe.

Fasten ist besonders nützlich bei der Behandlung von Fieber und akute Probleme wie Hautausschläge oder Verdauungsstörungen. Heilpraktiker empfehlen auch das Fasten ein oder zwei Tage im Monat regelmäßig als einen wichtigen Teil der Gesundheitsvorsorge - oft Beratung Zeitpunkt der beste Moment mit einem Biorhythmus Lesen.

Short fastet, nicht länger als 48 Stunden, kann sicher durchgeführt werden von den meisten gesunden Erwachsenen ohne Aufsicht. Allerdings ist eine strenge Überwachung notwendig Fasten, die länger als drei Tage und für die von der chronisch Kranken durchgeführt. Es wurden überwacht Fasten, die für 21 Tage und mehr gedauert haben.

Fasten auf die Behebung spezifischer Bedingungen gerichtet scheint manchmal extrem. Beispiele sind

Die Guelpa schnell - dies ist ein Drei-Tage Kochsalzlösung schnell, oft für rheumatische Erkrankungen verschrieben

Die Schrothkur - auch in der Behandlung von Rheuma, wechselt diese Methode trockenen Tagen mit flüssigem Tag über einen Zeitraum von zwei oder drei Wochen.

Andere Arten von Fasten gehören

Wasser Fasten (in der nichts gegessen und nur Wasser getrunken wird)

Zitrus mono Ernährung (wo Sie essen nur Orangen und trinken ihren Saft und Wasser)

andere Früchte mono Ernährung (wie eine Traube schnell)

Gemüsesaft Fasten.

Die Vorteile des Fastens sollen durch verschiedene Prozesse wie Hydrotherapie, tiefes Atmen, und sanfte Formen der Übung verbessert werden.
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